Il s'agit d'un art martial utilisant des méthodes d'éducation physique. Il est idéal pour être bien dans son corps et dans sa tête. L'apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de chacun ce qui permet d'évoluer à son rythme. Cette discipline s'adresse à toute personne de plus de 4 ans.
Taïso

Le taïso est est une gymnastique douce et idéale pour la remise en forme ou l'entretien musculaire. Cette discipline s'adresse à tout le monde. Les exercices sont variés et progressifs. Certains se réalisent en duo, sans chute, dans une ambiance conviviale. De la relaxation à l'assouplissement en passant par l'endurance, les bienfaits de la pratique régulière du taïso sont multiples et vous assurent une pratique sportive en douceur.

Jujitsu

Il s'agit d'un art martial basé sur la défense. Cette discipline permet d'améliorer les conditions physiques et de développer des aptitudes à répondre à toute agression. Le jujitsu s'adresse à toute personne de plus de 15 ans. Ce sport est avant tout une relation fondée sur l'entraide mutuelle : notion essentielle pour progresser.